terça-feira, 31 de maio de 2011

31 de maio é o Dia Mundial Sem Tabaco

 Sua boca oferece muitas razões para abandonar o uso de tabaco
Você fuma cigarros ou charutos, ou masca tabaco? Se a resposta for sim, você está colocando não só sua saúde geral em risco, mas também a saúde da sua boca, dentes e gengivas.
Fumar cigarros pode ter muitos efeitos adversos na sua saúde bucal e geral. Entre eles:
câncer bucal;

doença periodontal, uma das causas principais de perda dental e sensibilidade;

demora na cicatrização após extração dental ou outra cirurgia bucal;

menos opções em alguns tipos de tratamento dental;

mau hálito;

manchas nos dentes e na língua;

diminuição do paladar e olfato.

Charutos não são uma alternativa segura aos cigarros. Mesmo que você não inale a fumaça do charuto, você ainda está em risco de câncer bucal e cânceres de garganta. E, assim como os fumantes de cigarros, os fumantes de charutos apresentam risco aumentado de doença periodontal e manchas nos dentes e na língua, bem como mau hálito.
Da mesma forma que os cigarros e charutos, os produtos de tabaco sem queima contêm uma variedade de toxinas associadas ao câncer. Sabe-se que o tabaco sem queima causa cânceres da boca, lábio, língua e pâncreas. Os usuários também podem apresentar risco de câncer em cordas vocais, esôfago, cólon e bexiga, porque engolem algumas das toxinas presentes no suco criado pelo uso de tabaco sem queima.
O tabaco sem queima pode irritar o tecido gengival, causando doença periodontal. Com freqüência adiciona-se açúcar para melhorar o sabor do tabaco sem queima, aumentando o risco de cárie dentária. O tabaco sem queima também geralmente contém areia e grânulos, que podem desgastar os dentes.
Caso você seja usuário de tabaco, não há momento melhor do que este para abandonar o hábito. Existem muitas estratégias que podem aumentar suas chances de sucesso, como pedir o apoio da família, amigos e colegas de trabalho, conversar com seu dentista ou médico sobre a terapia de substituição da nicotina e buscar ambientes livres de tabaco para fugir das tentações.


Prevenção 3 - Limpeza da Língua


Remover resíduos de alimentos e de bactérias que se depositam na língua e provocam mau hálito. Deve-se usar  instrumentais manuais específicos, como limpadores e raspadores de língua.



quinta-feira, 26 de maio de 2011

Prevenção 2 - fio dental

Fio Dental

Ele garante a remoção eficaz de detritos alimentares das superfícies laterais dos dentes onde a escova não alcança, evitando o acúmulo de placa bacteriana e o surgimento de cáries e/ou tártaro nestes locais. Você deve usar o fio dental diariamente.

Modo de usar:

Curve o fio dental em volta de cada dente dando a forma de um "C" e mova-o para cima e para baixo nos lados de cada dente, até que o fio penetre cuidadosamente no sulco gengival. O fio dental deve abraçar as laterais dos dentes; para cada vão, há duas laterais a serem limpas. Repita essa operação em todos os dentes da boca.


Saiba mais em  http://www.clinicaozelin.com.br

terça-feira, 24 de maio de 2011

Prevenção 1 - escovação

A grande maioria dos problemas relacionados aos dentes podem ser evitados com uma escovação adequada e o uso do fio dental.
A prevenção baseia-se em:
  • Correta higienização com escova e fio dental;
  • Consumo inteligente do açúcar;
  • Uso correto de flúor, para fortalecer os dentes;
  • Acompanhamento da saúde bucal pelo dentista. 
Creme Dental
A escolha adequada do creme dental é feita individualmente para cada pessoa. Observe sempre se possui flúor em sua composição. A escovação deve ser feita sempre com pouquíssima pasta. A quantidade semelhante a um grão de feijão é suficiente.
Escova Dental
Cerdas arredondadas, macias e da mesma altura, além da cabeça pequena.
Modo de escovar:
Coloque as cerdas da escova entre a gengiva e o dente, formando um ângulo de 45º.
Pressione as cerdas suavemente em movimentos vibratórios na direção da gengiva para a ponta dos dentes (movimento de “varrer”).
Inicie pelos últimos dentes superiores, do lado esquerdo e pela superfície interna seguindo até o lado direito (movimento de "varrer" ).
Passe à superfície externa dos dentes, iniciando agora pelo lado direito e terminando no esquerdo (movimento de "varrer").
Ainda do lado esquerdo, passe a escovar a superfície mastigatória dos dentes até o lado direito (movimento de vai-vêm).
Repita como indicado para os dentes inferiores.


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