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sexta-feira, 1 de setembro de 2017

Dicas para evitar o Mau Hálito

Para combater o mau hálito, existem alguns alimentos e hábitos alimentares que podem te ajudar nesse momento delicado:
 
comer de 3 em 3 horas
Dica #1 – evite ficar mais de 3 horas sem comer.
 
Dica #2 - ingerir frequentemente alimentos de fácil digestão, como saladas cruas, legumes cozidos e carnes magras, pois possuem menos gorduras e passam rapidamente pelo estômago.
 
Dica #3 – na hora do lanche, as frutas e o iogurte são os mais indicados por serem mais facilmente digeridos.
 
Dica #4 – beba muita água.
 
 
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